• home
• jeugd
• U/O23
• joggers
• secretariaat
• wedstrijd
• ranglijsten
• algemene info

D.C.L.A. - JOGGERS ACTIVITEITEN 2003 & 2004

 

Start to Run: sessie april 2004 !
Nike Ontbijtrun: zaterdag 22 mei te Kessel-Lo

Zaterdag 22 mei zal in de DCLA-geschiedenisboek gaan als de datum waarop de eerste training voor joggers in Kessel-Lo gegeven werd.
Voor het lopen werd de nieuwe Gaston Roelants arena, "de zweetheuvel" en de kantine bewonderd. Iedereen kon Nike schoenen uitproberen (wat dan ook gedaan werd) na de uitleg van het Nike-team ter plaatse. Joggers en Start to runners probeerden lichte wedstrijdschoenen uit of de standaardschoen of ... (nvdr: veel schoenen). Het was ook goed te zien dat twee ervaren lopers (Jose Goossens en Rene Francis) nog uitgebreid kunnen discussieren over welke schoen best is op welk terrein.
Vervolgens gingen we van start voor een ontspannend zaterdagochtendloopje voor een 100-tal joggers en start to runners. Corinne Debaets (onze meter van start to run) liep met alle Start to runners mee, en constateerde dat de trainster en begeleiders samen met de start to runners al een goed team vormde dat op 11 juni iedereen naar zijn 5km zal brengen. De joggers verkenden het Heuvelhof en sommigen al het provinciaal domein (gekeurd en goed bevonden).
Toen de lopers terug binnenkwamen stonden de koffiekoeken en broodjes klaar.
Tijdens het ontbijt werd ook de uitleg gegeven over de structuur van de joggingafdeling na de verhuis in Kessel-Lo (voor zij die er niet waren: meer info hierover in de volgende Clubgeest). Dit werd goed onthaald, en hopelijk is dit de start van een succesvolle verhuis (of net niet) naar Kessel-Lo.
Rest ons alleen nog Running Center Leuven, Nike (voor de ondersteuning van deze event), het joggingteam, Landa (zij die de dorstigen laaft) en Yvan (hij die deze kantine bijna op eigen houtje opknapte) te bedanken voor alle helpende handen.


Op 7 april begon de nieuwe start to run reeks. Op die eerste training waren we al met zo'n 80 start to runners (vanaf dan ook lopers genoemd). Proficiat voor de mensen die de eerste stap gezet hebben. Na de papperassen en de inleiding ging de groep van start onder het goedkeurend oog van Lien, Stef en Johan en we zagen dat het goed was. De atleten en joggers -ten velde- moedigden onze lopers al aan en alhoewel wij (Lien, Stef en Johan) dat al een beetje gewoon zijn, blijft het voor onze nieuwe lopers een grote stimulans en motivatie. Er waren dan ook vele verwonderde en tevreden gezichten te zien aan het eind van die eerste training. die dan ook van een leien dakje liep (een dikke proficiat voor Michèle, onze STR coordinator !). Ondertussen evolueerde het start to runners-legioen tot boven de 100... (Johan)

Op woensdag 7 april 2004 om 18u00 beginnen we met een ‘inleidend uurtje’ door Lien Haesaert en Anne Renmans, onmiddellijk gevolgd door de eerste les (inschrijven kan vanaf 17u30). Daarna zullen de lessen telkens op woensdag en vrijdag om 19u00 stipt gegeven worden. Aansluiten kan tot en met week 4, dus wanneer je op vakantie vertrekt in het Paasverlof, kan je gerust daarna aansluiten.


Dé test van START TO RUN: Together Everybody Achieves More

Heverlee, Ivo Van Damme piste, vrijdag 11 juni - 19u15... In onze club is dit het vierde jaar dat start to run plaatsvindt, en we kunnen dan ook spreken over de verschillende generaties start to run. De huidige begeleiders van start to run, waren bijna allemaal ex-start to runners. Niet de afgetrainde atleten, waarnaar menig lopend mens al eens afgunstig kijkt, maar 5 gewone mensen met alle variaties van leeftijd, lengte, breedte en omvang samen met de start to runners op pad trokken. 10 weken geleden stonden 100 start to runners ons twijfelend aan te kijken toen werd aangekondigd dat iedereen 5km zou kunnen lopen. Deze twijfel maakte plaats voor trots, geloof en doorzettingsvermogen als de trainingen mekaar opvolgen. Als onze begeleiders dit ooit gedaan hebben, dan moet het zeker lukken. Samen gaat het wel. De eerste trainingen horen we veel gepuf, en gehijg. De vraag: 'Hoe gaat het ?' werd steevast beantwoord met “het loopt” of “zo fris als een konijn op de plein” (met dank aan R. Waseige). Corinne Debaets (onze meter van start to run) is hierbij voor een coach een gedroomde motivator, met haar aanmoedigingen liep het nog wat vlotter.
Het was vooral fun, lachen, plezier maken en veel babbelen tijdens het lopen en na 5 weken zaten we op het parcours van de 5km. Dat was alles, nu nog de rust verminderen en dat moest lukken.
Soms werd ons doorzettingsvermogen op de proef gesteld onder meer door een regelrechte wolkbreuk waarbij bospaadjes herschapen werden tot riviertjes waarin het water tot over de enkels kwam. Na deze doop, waarbij de meeste groepjes al zingend door de regen trokken, voelde iedereen zich een echte loper (met recht en reden). Vanaf week 8 liepen de meesten al hun 5km zonder stoppen, dit zorgde voor ware vreugdetaferelen na de training. Hierbij blijkt vooral dat jogging een teamsport is, je trekt mekaar erdoor wanneer het wat minder gaat en dit team zat in de “winning mood”.
Ondertussen naderde week 10 en steeg de zenuwachtigheid. Op een piste lopen hoe is dat ? Hoe lang is zo’n piste. Is dat niet saai ? Kunnen we dan ook samen lopen ? Het waren slechts enkele van de honderden vragen die beantwoord moesten worden.
De start to runners krijgen hun T-shirt en gaan van start voor hun 5000m onder het oog van ervaren juryleden. Het was geen wedstrijd, het enige doel was aankomen zonder te stappen. De aanmoedigingen van de jeugd en atleten deden deugd (dank hiervoor) en na pakweg 40 minuten was iedereen binnen. Resultaat: iedereen geslaagd en dus het begin van een feestje. Champagne was op zijn plaats en samen met de suikerbonen van Corinne voor de nieuwe lopers werd het nog een gezellige avond.
De gedrevenheid van Michèle, Anne, Lien en Stef werkte aanstekelijk. Ze hebben dan ook een groot aandeel in het welslagen van deze sessie. De bedankjes vlogen heen en weer, maar wat belangrijker is: iedereen wil doorzetten. Je hebt geen 10 weken getraind om dan te stoppen. Door start to run is onze joggingafdeling op enkele jaren tijd gegroeid van 35 naar 185 leden (en van 2 naar 9 begeleiders). Waar we na deze sessie zullen uitkomen, daar wil een coach die bezorgd is om de begeleiding, nog eventjes niet aan denken. Het belangrijkste is echter dat iedereen zich amuseert en op een gezonde manier aan sport doet... (Johan)

Programma 2004

Dwars door Brussel (30 mei)
Voor de start moesten we al enkele pechvogels noteren: Philippe Müchez en Goedele Van Orshoven moesten ziek afzeggen voor de 20km van Brussel. Met z’n 25.000 zouden ze vertrekken in Brussel, hierbij meer dan 40 van onze joggers. Om iedereen een beetje te helpen gingen José, Lien en Johan mee. Geen overbodige luxe zoals later blijkt. Het weer was verraderlijk. Door de regen leek het koel, maar de temperatuur was toch hoog genoeg. Alles drinkflesjes waren gevuld voor de start. Toen het kanonschot weerklonk stroomden iedereen (met de smile) mee in de lopersmassa die door de straten denderde. De eerste helft werd gelopen in een sappige regen. Toch voelde iedereen de extra deelnemers. Er kon niet zo vlot gelopen worden als vorig jaar en bij velen duurde het tot km 5 vooraleer ze op hun eigen tempo waren.
Terwijl Marleen Renders en die Finse loper al over de eindmeet waren zagen we “onze” eerste lopers passeren. Hierbij viel enkel op dat Eric niet meer zo fris zat. Hij had zich laten vangen door het koel lijkende weer en had vergeten te drinken. Hij moest dan ook enkele honderden meters voor de eindmeet opgeven (totaal gedehydrateerd) in een tempo dat ging naar een eindtijd van 3.5 min beter dan vorig jaar. José hielp hem naar de rode kruistent en enkele uren later was alles weer OK, en waren trainers en coach gerust gesteld. De andere lopers verging het een heel stuk beter. Iedereen kwam over de meet in tijden die aan de verwachtingen voldeden of overtroffen. Hierbij denken we speciaal aan Jan die met 1u27 onze snelste loper was (en 22ste bij de –25jarigen), Wim die binnen de top tien van de 60plusser over de meet kwam (9de) en Cobi die met 2u17 de verwachtingen ruim overtrof. Proficiat aan iedereen, de trainingsarbeid heeft zijn vruchten weer afgeworpen. (Johan)
Deelnemers: Maarten Thijs, Joos Michiels, Chris Haesendonck, Ria, Linda Van Hoof, Mieke Eerdekens, Anton Hendriks, Cobi Van Rooien, Veerle Draulans, Rita Hermans, Mia Hamels, Beatrijs Nackaerts, Myriam Vanderstappen, An Engelborghs, Eugeen Van Gramberen, Danielle Bauwens, Werner Broos, Eric Ceustermans, Bart De Bruyn, Jan Depoorter, An Dewachter, Bart Goiris, Alex Hanjoul, Lut Huveners, Johan Konings, Sarah Luyten, Pieter Roelants, Jan Schepers, An Schoolmeesters, Sonja Sioncke (net terug uit Engeland), Jan Van Der Ven, Martien Verbeeck, Jan vercruysse, David Verhaege, Karina Caerts, Wim Plattenborze, Trui Troost, Linde (er ontbreken er nog wel enkele)

Hemelvaart : 'tussencategorie' had grootse plannen in Averbode-Tongerlo.
Een 5 kilometer kunnen we zeker de baas en 8km ook maar 20km in Brussel zagen we toch niet echt zitten. Dus werd er gedurende 8 weken hard gewerkt om van de abdij van Averbode naar die van Tongerlo te kunnen lopen op 20mei. Het weer was alleszins beter dan vorig jaar ! Maar met de pendelbus liep het wel wat fout (volgend jaar gaan we wat vroeger). Het werd een vrij stoffige maar druk bezette wedstrijd. Iedereen van onze groep kwam met een brede glimlach op het gezicht toe na 15km en dat viel toch wel op tussen de vele puffers. Zelfs onze 'minder snellen' hadden het een 10-tal minuten vlugger gedaan dan door hen voorspeld. Dus proficiat aan iedereen ! Hopelijk kunnen we het volgend jaar nog eens overdoen en met nog meer mensen uit onze groep. (Hilde)
Deelnemers: Myriam Feytons, Lieve Vanwezer, Ann Demeyer, Ingrid Deraedemaker, Diane Teck, Gunther Hanssens, Brigitte Vandezande, Hilde De Lie, Goedele van Orshoven, André Biesemans, Ann Schoolmeesters, Jan De Poorter, José Goossens

Groepsverplaatsing naar Blanden – Maas halve marathon (01 mei)
Het was een vruchtbaar 1 mei weekend met de groepsverplaatsing naar Blanden en de Maas halve marathon.
Na haar halve marathon in "de Walen" waar ze 1u39' liep en als 3de master (6de overall) over de finish kwam, stak Goedele Van Orshoven haar amibitie niet onder stoelen of banken. In de maas halve marathon zou ze sneller binnenkomen. Met haar tijd van 1u36’34" is ze er ruimschoots in geslaagd.
De anderen gingen van start in Blanden. Hierbij viel vooral de progressie van Trui op. Dit seizoen in Westerlo liep ze haar eerste wedstrijd en betaalde er het nodige leergeld. Dat leergeld is bij deze afbetaald. Het goed voorbeeld werd dan ook door José gegeven, ze blijft alsmaar sneller lopen.Op de 15 km liep Ann Schoolmeesters naar een 3de plaats bij de vrouwen. De mannen liepen schitterende tijden. Kortom mooie prestaties.

21.10	1u36'34	Van Orshoven	Goedele
15.40	1u05'2	Ceustermans	Eric
15.40	1u09'2	Vercruysse	Jan
15.40	1u09'4	Vangramberen	Eugeen
15.40	1u11'5	Schoolmeesters	Ann
15.40	1u12'4	Depoorter	Jan
15.40	1u15'2	Vander Ven	Jan
15.40	1u15'2	Broos	Werner
7.70	38'1	Goossens	José
7.70	47'5	Troost	Trui

Midwinterjogging Kiewit-Hasselt (01 februari)
Na de helse stormen, sloeg ik het negatief advies van mijn omgeving in de wind bij het zien van de eerste zondagochtendzon. Lopen in Kiewit zou het zijn. En petit comite (Chris en ikzelf) want er waren er nog enkele in Bosvoorde in actie. Bij de inschrijving zat er een briefje bij dat benadrukte dat we deelnamen aan een recreatieve jogging. Als je dan ziet wat men ervan gemaakt heeft, kan je het alleen maar beamen. Gezelligheid troef, ik was een van de weinigen die opwarmde, een speaker die iedereen (ook de tragere deelnemers) door de laatste km loodste om nog net de tijd te halen die toch maar enigzins mogelijk was, kortom 't was een prachtige jogging. Het parcours ligt in een bosrijke omgeving (zonder veel modder) en nodigt gewoon uit om op je gemak te lopen en om te genieten van het moois dat je tegenkomt. De resultaten waren dan ook nog binnen de verwachtingen:
Chris 10km 57min45 en Johan 5km 31min15. Deze jogging komt volgend jaar zeker op de kalender, zodat iedereen hiervan kan meegenieten. Alle lof voor de organisatie van AVT-Hasselt !

Programma 2003

Eindejaarscorrida in Leuven (28 december)
Het doel van de joggingafdeling was om met meer dan de 63 deelnemers van vorig jaar aan de start te komen. Hier zijn we ruimschoots in geslaagd (70 deelnemers) !
Sportief gezien zagen we dat een groot deel van de groep boven de verwachtingen liep op een schitterend, maar wel zwaar, parcours. Dit was dan ook de eerste wedstrijd voor vele van onze joggers en dat na de feestdagen... mooi zo. Kreeft, kalkoen en champagne is blijkbaar toch goed voor de conditie :).
Bij de vrouwen zagen we het mooie voorbeeld met een 20ste plaats voor José Goossens (op 145 aankomsten-4km-vrouwen) en een 10de plaats voor Goedele Van Orshoven (op 125 aankomsten-8km-vrouwen). Maar laat ons vooral niet vergeten dat een hele hoop joggers hun besttijden verbeterden en een aantal anderen hun eerste wedstrijd liepen !

Start to Run: sessie september 2003
Ook u kan na tien weken 5 kilometer joggen !

En... op woensdag 19 november was er dan eindelijk de START TO RUN TEST !
Er was eens...
... een groepje Start To Runners die 10 weken geleden alle moed verzameld hadden om (terug) te beginnen lopen. De eerste training regende het oude wijven, op het programma stond 1min lopen, 1 min stappen, 2min lopen, 2min stappen,... Anne (nvdr: trainster) kreeg dan ook een groep stevig gemotiveerden onder haar hoede. Dit alles werd nauwkeurig genoteerd door Michele en gadegeslaan door Corinne, Lien en Johan. Zij zagen dat het goed was.
De weken vorderden, we zagen de kilometers langer en de rust korter worden. Och: iedereen heeft wel eens gezucht als het wat moeilijker was, maar wat we zagen was eigelijk al de echte joggersspirit: mekaar aanmoedigen motiveren en blijven doorgaan. Na een zestal weken liepen ze al het gewone parcours. Stilletjesaan naderde dan ook het einde van de 10 weken en bij enkelen steeg de zenuwachtigheid. En dan kwam de "testavond". 19 november 2003, 19u00 met 20 start to runners (jammer genoeg waren er ook een 4-tal zieken die later hun test zullen afleggen en had iemand anders de test al eerder succesrijk afgelegd). Nog rap de raad van Anne en Lien en dan gaat het van start. Niet zoals een pijl uit een boog, want dit is geen wedstrijd. Iedereen liep op joggerstempo: het tempo waarbij je nog gerust kan babbelen tijdens het lopen .
Aanmoedigingen kwamen van supporters, atleten, trainers en bestuur. Joggers van alle trainingsgroepen samen met enkele wedstrijdatleten (onder leiding van Corinne) liepen mee met de test zodat "het principe" van de joggers gerespecteerd bleef (niemand loopt alleen). Over het resultaat zijn we uiterst tevreden: 20 gestart en 20 aangekomen. De laatste joggers kregen de steun van hun collega's en vergezelden hen bij het laatste rondje. Na afloop werd er lustig getoost op geleverde prestaties. Normaal gezien eindigt dit met "en ze leefden...". Dit sprookje is echter niet ten einde, hopelijk komt vrijdag het eerste vervolg van "en ze lopen nog lang en gelukkig"...

Zevenheuvelenloop - Nijmegen (16 november 2003)
Vandaag hebben wij - ttz Chris,Linda,Mieke,Anton, Ronny en ik - ons zondagse duurloopje in Nijmegen afgewerkt. Bakken regen, meegebracht uit Leuven, waardoor we het echt wel koud kregen bij het relatief lange wachten aan de start, maar voor de rest niets dan goeds over deze wedstrijd over 15km, ook wel het "20KBrussel van Nederland" genoemd.(Die 7 heuvels wegen echt wel door !) Prima organisatie,vriendelijke mensen,exacte tijd dankzij de chip,en als je goed en wel thuis je bad uitkomt,staat je uitslag mét tussentijden al op het web, en/of in een mailtje op je te wachten. We haalden eruit wat er deze dag in zat: prima resultaten voor allemaal.Wie ze wil uitpluizen en nalezen, kan terecht op de eigenste 7heuvelenwebsite: www.zevenheuvelenloop.nl. Schrijf maar op: volgend jaar op de afspraak op 21 november 2004! (Info: Lien)

Westerlo: Cross der Jongeren (25 oktober 2003)
Op een koude zaterdagmiddag trokken we met een 5-tal joggers naar Westerlo.Johan en Hilde deden het veel beter dan verwacht en verbeterden hun besttijd aanzienlijk. Trui en Lieve namen hun eerste wedstrijdje als een duurloop op en kwamen moe maar voldaan aan de eindmeet. Ondertussen was Lien al binnengelopen volgens het vooropgestelde tempo. We hebben genoten van het parcours in al zijn herfstse pracht.

Haesaert Lien	8.06 km	44’19"
Smedts Lieve	8.06 km	53’25"
Troost Trui	8.06 km	54’41"
De Lie Hilde	4.09 km	21’54"
Klykens Johan	4.09 km	24’58"

Amsterdam - marathon en 10km (19 oktober) 2003
An, Lut en Andre hadden al een tijdje geleden besloten om een marathon te lopen. Dit keer zonder Eddy, die voor de gelegenheid wel zijn metronomisch instrument (lees: zijn gesofistikeerde hartslagmeter) uitleende aan Andre. Met alle trainingen en wat ervaring in het achterhoofd, gingen ze DCLA vertegenwoordigen in Amsterdam. De juiste tijden herinner ik me niet meer, maar de resultaten waren wel prachtig. Zoals je kan zien in bijgevoegde foto, werd er genoten van de marathon. Datzelfde vond ik een weekje later terug bij deze marathonlopers aan de toog. Proficiat ! Er was ook nog een onvermaledijde jogster die in Amsterdam haar eerste 10km ging afwerken. Op training nog nooit 10km gelopen, en dat dan daar in Holland gaan doen, is schitterend. Ilse Vandiest liep 1u04min02".

Verslag Dwars Door Hasselt (Zondag 12 oktober)

Het verging ons joggingteam meer dan goed in Hasselt. Het weer was prachtig om te lopen. De joggers waren getraind, en de resultaten waren stukken beter dan verwacht ! Zie hieronder de brutotijden. Hiervan moet je 1 tot 2.5 minuten af trekken om de netto looptijd te hebben.
15km : Eric Ceustermans: 1.03.21 ; Eric Van Camp: 1.15.57  ; Bart Keybergh: 1.17.48 ; Maarten Thijs: 1.17.52 (netto 8 minuten sneller dan vorig jaar !) ; Lieve Becaus: 1.29.18  ; Linda Van Hoof: 1.29.19  ; Chris Haesendonck: 1.33.26 (met bronchitis, wat zou dat in gezonde toestand geweest zijn ?) ; Veerle Draulans: 1.33.35  ; Karina Caerts: 1.33.37 ; Myriam Vanderstappen: 1.33.37   ; Katia Vliers: 1.33.41 ; An Engelborghs: 1.35.35
5km : Johan Klykens: 34.21 (netto: 32.30 - niet slecht na een weekendje feesten)
Proficiat aan alle joggers. De resultaten spreken voor zich... (Info: Johan)

Warme namiddag in Glabbeek (13 juli)

Een bloedhete Zondag, normaal gezien raadt Frank De Boosere fysieke inspanningen af bij dit weer.
Toch vonden een 12-tal joggers de moed om te starten in Glabbeek.
De organisatie was perfect en de jogging straalde een familiaal karakter uit. Alle DCLA-ers (atleten en joggers) zochten dan ook samen wat verkoeling onder de bomen voor de start begon. Een fluitsignaal van Jean-Marie betekende de start, en er was een bevoorrading voorzien (zelfs voor de 3km). Vermits de start van de verschillende wedstrijden ver genoeg uit mekaar lag, was er tijd genoeg om mekaar aan te moedingen. Bij de aankomst leek dat er enkelen vrij diep gegaan zijn, maar dat er geen ontgoochelingen te bespeuren waren. Andre nam een wijze beslissing door de 10 mijl niet volledig uit te lopen.
De kleedkamers lagen wel op een eindje stappen, maar als je net gelopen hebt, vormt dit het ideale uitlopen.
Kortom: de organisatie, locatie en kleedkamers waren perfect. Deze wedstrijd verdient echt wel meer deelnemers.
Leuk was ook om de hele DCLA-bende samen te zien. Atleten en joggers puften nog na en gaven hun visie van de wedstrijd in de schaduw bij een verfrissend drankje. Op het eind van de prijsuitreiking hadden onze tafels eerder iets weg van een mislukte AA-club want de flessen Leffe stonden overal. De auteur van dit berichtje kan zulk een prijs bij de eindmeet alleen maar toejuichen.
De resultaten:

Herentals - Loop en wandelfeest (15 juni)
tvv Kom op tegen Kanker

Weer zeer warm vandaag ! 2 DCLA-jogsters aan de start voor 10,1 kilometer. Dezelfde afstand als José (die bij ons de dorstigen laaft) wandelde. Chris, liep veel sneller dan ze betrachtte (binnen het uur aankomen): na 56'27" bereikte ze, moe doch vooral tevreden, de aankomst. Proficiat Chris! Mijn tijd was eveneens beter dan verwacht: 50'35".
Het was een mooi onderonsje van lopende mensen met ver uiteenlopende mogelijkheden en het leek na de wedstrijden op een gezellige picknic. Kortom: de afwezigen hadden ongelijk ! (info: José)

Finale start to Run: vrijdag 13 juni
Zoals steeds waren we weer voorzichtig bij het noemen van cijfers. In totaal namen 52 personen deel aan de test (8 op woensdag en 44 op vrijdag). Iedereen liep de test uit !   Misschien nog een speciaal woordje voor Martine De Jonge, die door blessures, opgelopen bij een verkeersongeval, haar test niet kon afleggen... dat maken we nog goed als ze terug fit is.
Achtergrondinfo voor de evaluatie van de sessie:
73 inschrijvingen - 52 hun test afgelegd (waar Martine nog niet bij zit)
Uit de aanwezigheidslijsten blijkt: na week 3 zijn er 10 mensen afgehaakt. wie na week 6 nog loopT, loopt zijn 10 weken ook uit; een STR-training wordt bevolkt door gemiddeld 45 joggers

BINNARD	An	RIJSBOSCH	Laura
BOGHE	Nancy	SCHOLS	Andrea
CLEMENT	Philippe	SEGERS	Cecile
COOLENS	Martine	SMEDTS	Lieve
DE BRABANDERE	Katelijne	SMEULDERS	Karlien
DEBAERDEMAEKER	Jo	SOETAERT	Joke
DEFEVER	Heidi	STEEMANS	Lieve
DISTELMANS	Wendy	SULS	Karen
DODEMONT	George	VAN CAMP	Eric
ERICX	Denise	VAN DRIESSCHE	Wendy
EURLINGS	Ellen	VAN GOMPEL	An
GOYVAERTS	Katrin	VAN KERCKHOVEN	Nadine
HEREMANS	Tinne	VAN LANGENHOVE	Sonja
HEREMANS	Ria	VAN LOON	Marja
HEYMANS	Martine	VAN OOSTERWIJCK	Gina
HOLSBEEK	Luc	VANDEZANDE	Brigitte
HUYBENS	Hadewig	VANGEEL	Marc
HUYSMANS	Sofie	VERLINDEN	Nadine
JACOBS	Karin	VREYS	Nicole
JASPERS	Nicole	ZEGHERS	Christiane
KNOOPS	Liesbet	SMEULDERS	Sofie
KONINX	Anita
LEBEAU	Ilya
LEDURE	Mieke
LEPAIGE	Liliane
MARIS	Luc
MATTHYS	Griet
PANNEELS	Bart
PEETERS	Gerda
POTARGENT	Vera
REZA	Jasmin

 

20 Kilometer van Brussel

Bij de groepen van Lien en José, stak de Brusselkoorts op vanaf het moment dat de eerste krokussen hun kopje lieten zien. De trainingsschema’s werden gemaakt en uitgelegd en de trainingen startten.
Enkele maanden later tonen de resultaten waar al dit zwoegen voor diende. 33 DCLA-joggers aan de start en evenveel aan de finish, waarvan een hele hoop lopers die zich voor het eerst aan een 20km wagen. De blije gezichten aan de aankomst spraken boekdelen, het toont dat trainen in een team wel degelijk zijn vruchten afwerpt. Proficiat allemaal !

NAAM	N-TIJD	B-TIJD	NAAM	N-TIJD	B-TIJD
Bauwens Daniëlle	1u48’30"	1u53’14"	Muchez Philippe	1u27’20"	1u27’37"
Bosman Erika	1u53’01"	1u55’56"	Peeters Rita	2u01’	2u03’58"
Bulté Kaatje	1u53	1u59’02"	Rubio Gustavo	1u28’13"	1u28’30"
Broos Werner	1u44’	1u45’15"	Schoenaers Nathalie	1u48’	1u54’01"
Ceustermans Eric	1u36’	1u40’35"	Schoolmeesters Ann	1u34’	1u37’39"
Eerdekens Mieke	2u11’16"	2u12’48"	Sente Maria	1u59’"	2u03’00"
Engelborghs Ann	2u16’	2u22’44"	Sioncke Sonja	1u56’11"	1u57’52"
Goiris Bart	1u59’	2u02’17"	Stabel Annemie	1u54’	1u58’04"
Haesendonck Chris	2u06’12"	2u08’45"	Stuyck Karen	1u54’	2u00’50"
Heuts Wouter	1u29’	1u33’	Thijs Maarten	1u53’	1u57’48"
Huveners Lut	1u44’	1u46’58"	Van Hoof Linda	2u11’	2u16’38"
Konings Johan	1u32’10"	1u33’36"	Van Orshoven Goedele	1u34’	1u35’14"
Lieve Because	2u12’	2u17’57"	Vanspauwen Patrick	1u38	1u39’22"
Luyten Sarah	1u54’	2u00’49"	Verbeeck Martien	1u59’06"	2u03’06"
Mestdagh Sylvie	1u58	2u01’01"	Vercruysse Jan		1u34’58"
Michel Pierette		1u53’37"	Wauty Cedric	1u34’30"	1u36’10"
			Windey Frans		1u45’05"

Abdijentocht Averbode-Tongerlo

Een aantal moedige mensen liep Averbode - Tongerlo uit, bij een temperatuur van meer dan 27 graden (op het warmste moment van de dag). Dit uitlopen is al een enorme prestatie op zich. Gunther mag dan ook best trots zijn op zijn eerste wedstrijd, niet alleen een mooie tijd maar ook verstandig gelopen. José gooit met haar tijd ook een vooroordeel over de haag. Ze vertelde dat ze niet goed tegen de warmte kan, maar toch liep ze nog 2 minuten sneller dan vorig jaar !
Er waren er ook enkelen die last hadden van de warmte (onder wie de auteur van dit berichtje). We hopen Pol op een van volgende trainingen terug te mogen verwelkomen...

• Ann Schoolmeesters 1u10'
• Daniëlle Bauwens 1u18'
• Jose Goossens 1u21
• Hilde De Lie 1u34
• Gunther 1u40 (eerste wedstrijd !)
• Frans Windey ??u??

Spiridonjogging (resultaten)

4,8 kilometer
Heuts Wouter 17’38
Jorissen Kristel 23’36"
Van Vooren Annick 23’46"
De Becker Carine 25’00"
Michiels Maria 27’22"
Wouters Moniek 28’57"
Euben Hilde 30’23"
Toujours Ingrid 31’49"
Reynaert Mia 35’07"
De Maesschalck Margriet 35’22"10,7 kilometer
Müchez Philippe 42’51"
Ceustermans Eric 45’35"
Rubio Gustavo 46’48"
Vercruysse Jan 48’07"
Van Orshoven Goedele 48’55"
Vanspauwen Patrick 49’11"
Renckens Suzy 49’45"
Goiris Bart 53’34"
Platteborze Wim 55’12"
Goossens José 55’55" **
Thijs Maarten 56’48"
Sioncke Sonja 58’21"
Stabel Anne-Mie 58’33"
Haesendonck Chris 58’52"
Verbeeck Martien 59’26"
Sente Maria 59’27"
Van Hoof Linda 59’43"
Haesaert Lien 1u02’15"
Engelborghs An 1u04’22" **

26 kilometer
Huveners Lut 2u23’36"
Biesemans André 2u24’43"
Konings Johan 2u29’02"

** gecorrigeerde tijden
Proficiat iedereen! Vooral voor diegenen die vorig jaar september de start to runreeks volgden en vandaag hun jogging uitliepen. José (josegoos@yahoo.com)

 

---

Terug naar home-page

Terug naar algemene info

• 
• 
•